Сон и бодрствованìе с точки зрѣнìâ ритма

Сон и бодрствованìе с точки зрѣнìâ ритма

У нас вы можете скачать книгу «Сон и бодрствованìе с точки зрѣнìâ ритма» в fb2, txt, pdf, epub, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Скачать книгу

Год: 1878
Автор: Исаак Григорьевич Оршанский
Описание: Но днем я отрываюсь по полной)) Переезжаем вдвоем в нашу кровать, устраиваемся поудобней,и все классно. Про то,что не надо на жестком спать -тоже тема,ну прям хочется на интуитивном уровне гнездышко устроить,тепленькое,мягонькое)) Респект. В свя зи с этим для уменьшения явлений десинхроноза целе сообразно перед полетом (и после полета) проводить у летчиков и пассажиров ритмическую стимуляцию, направ ленную на смещение суточного ритма сон-бодрствование в соответствии с местным временем пункта прибытия. Именно из-за сбоя циркадных ритмов человек нередко хочет есть ночью и у него отмечается пониженный уровень энергии в светлое время суток, пишетВсе права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Крис Лиддл, профессор Института медицинских исследований Вестмид Миллениум, узнал, как циркадные рецепторы в печени регулируют метаболизм жира, энергообмен и многое другое. Безусловно, есть и другие эффективные методы «внутреннего» регулирования состоянием человека, но метод рит мостимуляции обладает надежностью, физиологичностью независимостью воздействия. Приспособить человека к новым, космическим условиям, уменьшив у него явления десинхроноза, можно путем пе ревода внутренних часов с помощью ритмостимуляции, сдвигающей ритмы организма на фазу нового цикла. Как известно, явления десинхроноза функций организма, возникающие в ре зультате трансконтинентальных перелетов, отрицательно отражаются на общем состоянии летчиков и пассажиров, вызывая у них расстройства сна, слабость и плохое само чувствие (десинхроноз возникает у 80 летчиков). Можно возразить, ска зав, что, кроме ритмостимуляции, есть ряд других спосо бов, позволяющих регулировать состояние человека внут ренними факторами, например, аутогенная тренировка. Ритмическую стимуляцию можно также использовать и для создания расслабления или искусственного сна, ког да космонавту необходим отдых, что позволит сберечь ему силы. И не будила я ее для кормежек,как советовал педиатр,и не парилась по этому поводу. Тог да люди, перелетевшие меридиональные пояса, будут чув ствовать себя лучше. При движении космического корабля по орбите вокруг Земли день и ночь будут сменяться на каждом витке, а во время межпланетного полета в космическом пространстве вообще не будет ни дня, ни ночи. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50 от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Следовательно, ритмостимуляция необходима в тех случаях, когда окружающая обстановка требует внешнего управления состоянием человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *